Svenska

Välkommen! Här blandas de senaste nyheterna om workshops, yogaklasser, träningsresor, föreläsningar, mm med blogginlägg och annat smått och gott.

  • broccoli
  • charlottef.se
  • charlottefsthlm
  • chia
  • cleaneating
  • dairyfree
  • eatclean
  • fiber
  • glutenfree
  • healthybreakfast
  • natural sweetness
  • omega3
  • plantbased
  • protein

Breakfast catering

This morning I delivered healthy breakfast to 40 people. The event started with a gym class before breakfast was served. Here are some of the…

Läs mer
  • charlottef.se
  • charlottefsthlm
  • cleaneating
  • eatclean
  • family
  • glutenfree
  • healthylifestyle
  • protein
  • sundaydinner
  • yogaeverydamnday
  • yogateachertraining

Söndagsmiddag

Yogalärarutbildning och Söndagsmiddag Efter en hel helg borta på yogalärarutbildning är det alltid en härlig känsla att komma hem till familjen och söndagsmiddagen. Det är så…

Läs mer
  • charlottef.se
  • charlottefsthlm
  • cleaneating
  • crisp
  • eatclean
  • fiber
  • healthylifestyle
  • healthysnack
  • plantbased
  • resistentfiber
  • sötpotatis

Sötpotatis och grönkålschips

Sötpotatisen är lite av en favorit. Jag använder den till allt från pommes frites, röror, rostad i ugn och som chips. Delvis för att den är…

Läs mer
  • charlottef.se
  • charlottefsthlm
  • chocolate
  • cleaneating
  • dairyfree
  • eatclean
  • glutenfree
  • healthylifestyle
  • minerales
  • nowhitesugar
  • nutfree
  • plantbased
  • rawsweet
  • vegan
  • vitamines

Nut-, white sugar-, dairy- and gluten free raw chocolate balls

Raw food innebär ofta mycket nötter och frön vilket ju inte alla tål – självklart ska ju att alla oavsett allergier kunna njuta av nyttigare sötsaker…

Läs mer
  • chia
  • cleaneating
  • d-vitamin
  • friskluft
  • healthylifestyle
  • healthysnack
  • mellanmål
  • midtermbreak
  • natural sweetness
  • nowhitesugar
  • protein
  • skiing
  • sportlov

En nyttig Flap Jack – bästa mellanmålet i skidbacken!

Igår, mitt i all kaos inför kommande skidsemester kom jag på ett recept jag länge tänkt på och som skulle passa perfekt nu till sportlovet. Ni vet…

Läs mer
  • chia
  • chocolate
  • cleaneating
  • eatclean
  • energi
  • fiber
  • glutenfree
  • healthysnack
  • mellanmål
  • natural sweetness
  • nowhitesugar
  • nuts
  • vitamines

Trail mix – snabba snacks!

Ett av mina favorit ”snabba snacks” är Trail Mix/Studentenfutter/jägarsnus, kärt barn har många namn men en nöt- och torkad fruktblandning helt enkelt. Det är hur…

Läs mer
  • cleaneating
  • dairyfree
  • eatclean
  • fiber
  • friskluft
  • glutenfree
  • healthylifestyle
  • löpning
  • nograinbread

Efter en helg full av aktiviteter på alla plan!

Den här helgen var ovanligt kul och innehållsrik. Började lördagen med en löprunda på 5 km. Gick riktigt bra, bättre underlag än på länge och utvilad…

Läs mer
  • catering
  • cleaneating
  • eatclean
  • glutenfree
  • healthylifestyle
  • meatfree
  • nowhitesugar

Hur gick det egentligen på min första catering?

Det tar verkligen på krafterna att rodda mat för 15 personer och förbereda en föreläsning samtidigt – men det var det värt. Om dock något…

Läs mer
  • cleaneating
  • eatclean
  • fiber
  • glutenfree
  • healthylifestyle
  • natural sweetness
  • vegetarian

Glutenfri pizza

Visste du att glutenfritt trendar mer än någonsin och att marknaden för glutenfritt har ökat enormt de senaste åren. Varför är det så, jo förutom…

Läs mer
  • chocolate
  • cleaneating
  • dairyfree
  • eatclean
  • glutenfree
  • healthylifestyle
  • nowhitesugar
  • plantbased
  • rawsweet

Raw chocolate caramel cake

Jag måste ändå säga att en av de trevligaste trenderna de senaste åren är alla Raw Sweets som dyker upp på allt fler ställen. Ett…

Läs mer