Filosofi
Om mig
Med små förändringar i vardagen och en del disciplin kan man ganska enkelt uppnå en balanserad livsstil. Det handlar om att de medvetna valet blir det självklara. Det finns inget mål där man är klar, utan det är en pågående process under hela livet som kommer att behöva justeras beroende på bl a ålder och förutsättningar i livet.
Det gäller alltså att skapa rutiner där man kan vara inkännande och flexibel för bästa resultat. Att släppa kontrollen utan att tappa den och vila i det som är. Det eviga livspusslet kommer aldrig att läggas färdigt, men man kommer långt genom att bara ha bitarna och få dem mer och mer harmoniserade. Jag vill genom att informera, inspirera och motivera visa hur man på ett enkelt sätt kan få hållbar förbättrad livskvalitet.