Food. Yoga. Lifestyle. När det medvetna valet blir det självklara

Som kostrådgivare, yogalärare och hälsoföreläsare erbjuder jag flera tjänster för ditt välmående.

Frukost / Snacks

Flap Jack

Flap Jack, en nyttigare version.

Basreceptet på Flap Jack är gott som det är men vill man kan man smaksätta med nedan förslag.

Gå till receptet
Trailmix.

Trail Mix - Nöt- och torkad fruktblandning

Det perfekta snackset för långvarig energi.

Gå till receptet
Chiapudding.

Chiapudding

En supersnabb och näringstät frukost. Till det ett stort fat färskt frukt.

Gå till receptet
Granola hemmagjord.

Hemmagjord granola

Granola är ju vansinnigt gott och särsklit den hemmagjorda. Denna är varsamt sötad och rostad på låg temperatur, full med bra fetter, fibrer, vitaminer och mineraler. Och supergod så klart.

Gå till receptet
Boka yogaklass Boka resa Boka Work Life Balance kurs