Food. Yoga. Lifestyle. När det medvetna valet blir det självklara

Som kostrådgivare, yogalärare och hälsoföreläsare erbjuder jag flera tjänster för ditt välmående.

Smoothies

Nice cream

Nice Cream

Nyttig hemmagjord glass utan tillsatt socker, grädde och artificiella smaker och istället sötad med endast banan och krämighet jordnötssmöret. Ljuvligt god!

Gå till receptet
Hallon och jordnötsglass

Hallon- och jordnötsglass

Mixa alla ingredienser utom hälften av jordnötterna. Finhacka resterande jordnötter och strö över glassen. Dekorera gärna med några hallon.

Gå till receptet
Choklad och lakritsglass

Choklad och lakritsglass

Mixa alla ingredienser utom kakaonibsen och lakritsgranulatet Dekorerar med kakaonibsen och lakritsgranulatet.

Gå till receptet
Mango, kokos och apelsinglass

Mango, kokos och apelsinglass

Blötlägg cashewnötterna några timmar, gärna över natten. Mixa alla ingredienser utom lite av kokosen. Dekorera med lite kokos och gärna färsk apelsin

Gå till receptet
Hallon, citron & lakritssorbet

Hallon, citron och lakritssorbet

Mixa allt tills slät och servera direkt eller frys in och tina lite före servering.Toppa med Lakritsgranulat från Lakritsfabriken.

Gå till receptet
Gröna Smoothies!

Gröna Smoothies!

En grön smoothie om dagen är bra för magen… och ett superenkelt sätt att fylla på med rätt näring och fibrer. Här finns recept på 3 stycken!

Gå till receptet
Aloe vera smoothie

Aloe vera smoothie

En supersnabb och alkalisk smoothie

Gå till receptet
Chokladsmoothie med frukter bredvid.

Chocolate almond sweet dream

En ljuvlig chokladsmoothie som kan drickas både varm och kall.

Gå till receptet
Antiinflammatorisk pepparkassmoothie!

Antiinflammatorisk pepparkakssmoothie!

När pepparkakan blir en nyttig smoothie.

Gå till receptet
Boka yogaklass Boka resa Boka Work Life Balance kurs