Food. Yoga. Lifestyle. När det medvetna valet blir det självklara

Som kostrådgivare, yogalärare och hälsoföreläsare erbjuder jag flera tjänster för ditt välmående.

Nice cream

Nice Cream

Nyttig hemmagjord glass utan tillsatt socker, grädde och artificella smaker och istället sötad med endast banan och krämighet av jordnötssmöret. Ljuvligt god!

Ingredienser

  • 2 frusna bananer
  • 1,5 dl frysta (lätt tinade) jordgubbar
  • 2 msk jordnötssmör (kan bytas mot mandelsmör)

Gör så här:

Lägg allt i en mixer eller matberedare

Häll på en skvätt havre- eller mandelmjölk, inte för mycket, späd hellre med mer efter ett tag.

Pulsmixa tills slät - häll upp och servera på en gång.

Boka yogaklass Boka resa Boka Work Life Balance kurs