Food Yoga Lifestyle När det medvetna valet blir det självklara

Som yogalärare, livsstilskonsult, föreläsare och författare erbjuder jag flera tjänster för ditt välmående

Charlotte F i media

Samlade, nyhetsartiklar, intervjuer, poddar och övrig media

Charlotte och Henrik

Hälsorevoltutionen med Maria Borelius och Carina Nunstedt

Vill du lyssna på avsnittet klicka HÄR

Charlotte och Henrik

Shape by Shirin

Vill du lyssna på avsnittet klicka HÄR

En middag utomhus där alla skålar

Prestationspodden – Att leva ett långt liv och hälsosamt liv

Foto: Mira Wickman

Vill du lyssna på avsnittet klicka HÄR

Charlotte och Henrik

Medelhavslivsstilen – aktiv men aldrig stressad

Vad är egentligen äkta medelhavskost? Det tar SvD-reportern Henrik Ennart och kostrådgivaren Charlotte Fredriksson reda på i ”Den goda maten”. Nu har boken belönats som årets bästa hälsobok av Måltidsakademien.

Läs artikeln HÄR

Charlotte och Henrik

”Njutmaten” som får dig att leva längre

Medelhavsmat och hemligheten bakom friskt åldrande.
- Aftonbladet

Läs artikeln HÄR

Artiken i expressen

Den Goda Maten med i Expressens Söndagstips

Läs artikeln HÄR

Klara på nyhetsmorgon

Vi gästar Nyhetsmorgon den 5 oktober

Se oss gästa Nyhetsmorgon den 5 oktober. Vi lagar mat och berättar mer om boken.

Se hela inslaget HÄR

Klaras nya bok, en beskrivning

Även exklusiv olivolja kan innehålla för lite hälsosamma polyfenoler

I ett utdrag ur nya boken ”Den goda maten” berättar Henrik Ennart och Charlotte Fredriksson hur du genomskådar bluffen i matbutiken.

Läs hela artikeln HÄR

Klaras nya bok, en beskrivning

Den Goda Maten med i Hemmets Journals boktips.

Läs artikeln HÄR

En kvinnor sitter ner och poddar

Itrimpodden – Inspireras av kost och tarmflora

Tack Itrim för inbjudan till er podd. Intressant samtal om hälsa, antiinflammatorisk kost och hållbara livsstilsförändringar.

Vill du lyssna på avsnittet klicka HÄR

Två kvinnor sitter ner och poddar

Prestationspodden – Inspireras av de blå zonerna!

Tack Caroline för att inbjudan till din podd. Det blev ett mycket trevligt och intressant samtal som hade kunnat fortsätta länge. Vill du lyssna på avsnittet hittar du den på Prestationspodden, Sveriges största podd om stress.

Lyssna på avsittet HÄR

Boka yogaklass Boka resa Boka Work Life Balance kurs