Svenska

Välkommen! Här blandas de senaste nyheterna om workshops, yogaklasser, träningsresor, föreläsningar, mm med blogginlägg och annat smått och gott.

"I'm just here for the Savasana!"

Savasana/Shavasana/dead mans position. Kärt barn har många namn…. I yogan avslutar man alltid med Savasana – ”dead mans position” – lite makabert namn egentligen…Men det…

Läs mer

10 antiinflammatoriska basråvaror att alltid ha hemma.

Mitt motto och bästa tips för en så antiinflammatorisk kosthållning som möjligt är att alltid försöka äta så varierat, fiberrikt och färgglatt och vända på…

Läs mer

Vad fransmännen äter som stärker deras tarmflora!

Har ni läst Tim Spectors ”Matmyten”? En bok som jag ofta återvänder till och som på riktigt fick mitt intresse för tarmfloran att väckas. En…

Läs mer

Veckans två boktips!

Hello! Ännu en kul och ganska intensiv vecka går mot sitt slut! Har bl a varit på två mycket intressanta boksläpp i veckan. Båda böckerna sammanställer, guidar…

Läs mer

Barncancerfonden

Hej! Sitter och tittar på Barncancergalan och fy vad sorgligt det är. Det är ju helt olidligt att ens tänka tanken att någon av våra barn skulle…

Läs mer

Supergod quinoa- och sötpotatissallad

Hej! Även om det inte är så där riktigt kallt ännu, har det i alla fall blivit betydligt svalare sista tiden och då längtar jag alltid…

Läs mer

Mandlar – så mycket bättre än kvällsmackan!

Nu bekräftar den senaste forskningen att vi inte ska äta efter kl 20.00, läs gärna hela artikeln här, vilket egentligen inte är en stor nyhet men det…

Läs mer

Oförglömliga dagar!

Hemma igen efter en helt fantastisk vecka. Hoppas innerligt att alla har möjlighet åka på någon form av träningsresa åtminstone en gång i livet! Kombinationen av…

Läs mer

Träningsresor är underbara!

Hej! Just nu är jag i Portugal, Peniche, på en tränings-, yoga- och surfresa med BodyMindCamp. Det är tredje året jag reser med dem och…

Läs mer

The yoga lifestyle

6 punkter enligt yogafilosfin.

Läs mer