Shanti Som Marbella – kanske det mest rogivande jag varit på!
Ni vet känslan av total återhämtning? När kroppen känns hel, sinnet är i harmoni och känslorna är balanserade? Det var faktsikt länge sedan jag upplevde…
Svenska
Välkommen! Här blandas de senaste nyheterna om workshops, yogaklasser, träningsresor, föreläsningar, mm med blogginlägg och annat smått och gott.
"I'm just here for the Savasana!"
Savasana/Shavasana/dead mans position. Kärt barn har många namn…. I yogan avslutar man alltid med Savasana – ”dead mans position” – lite makabert namn egentligen…Men det…
10 antiinflammatoriska basråvaror att alltid ha hemma.
Mitt motto och bästa tips för en så antiinflammatorisk kosthållning som möjligt är att alltid försöka äta så varierat, fiberrikt och färgglatt och vända på…
Vad fransmännen äter som stärker deras tarmflora!
Har ni läst Tim Spectors ”Matmyten”? En bok som jag ofta återvänder till och som på riktigt fick mitt intresse för tarmfloran att väckas. En…
Det är densiteten i kolhydraten som avgör
När vi läser innehållsförteckning på råvaror och livsmedel kollar vi delvis kolhydratmängden och ”varav socker” för att få en uppfattning om hur mycket socker som…
Veckans två boktips!
Hello! Ännu en kul och ganska intensiv vecka går mot sitt slut! Har bl a varit på två mycket intressanta boksläpp i veckan. Båda böckerna sammanställer, guidar…
Barncancerfonden
Hej! Sitter och tittar på Barncancergalan och fy vad sorgligt det är. Det är ju helt olidligt att ens tänka tanken att någon av våra barn skulle…
lev hälosamt för dina barns framtid
Lev hälsosamt – för dina framtida barns skull
Supergod quinoa- och sötpotatissallad
Hej! Även om det inte är så där riktigt kallt ännu, har det i alla fall blivit betydligt svalare sista tiden och då längtar jag alltid…
keto nono
NEWS: Huge Global Studies Find Low-Carb or Keto Diets Could Lead to Shorter Lifespan Like any other fad diet, you can lose weight and…