Svenska

Välkommen! Här blandas de senaste nyheterna om workshops, yogaklasser, träningsresor, föreläsningar, mm med blogginlägg och annat smått och gott.

Shanti Som Marbella – kanske det mest rogivande jag varit på!

Ni vet känslan av total återhämtning? När kroppen känns hel, sinnet är i harmoni och känslorna är balanserade? Det var faktsikt länge sedan jag upplevde…

Läs mer

"I'm just here for the Savasana!"

Savasana/Shavasana/dead mans position. Kärt barn har många namn…. I yogan avslutar man alltid med Savasana – ”dead mans position” – lite makabert namn egentligen…Men det…

Läs mer

10 antiinflammatoriska basråvaror att alltid ha hemma.

Mitt motto och bästa tips för en så antiinflammatorisk kosthållning som möjligt är att alltid försöka äta så varierat, fiberrikt och färgglatt och vända på…

Läs mer

Vad fransmännen äter som stärker deras tarmflora!

Har ni läst Tim Spectors ”Matmyten”? En bok som jag ofta återvänder till och som på riktigt fick mitt intresse för tarmfloran att väckas. En…

Läs mer

Det är densiteten i kolhydraten som avgör

När vi läser innehållsförteckning på råvaror och livsmedel kollar vi delvis kolhydratmängden och ”varav socker” för att få en uppfattning om hur mycket socker som…

Läs mer

Veckans två boktips!

Hello! Ännu en kul och ganska intensiv vecka går mot sitt slut! Har bl a varit på två mycket intressanta boksläpp i veckan. Båda böckerna sammanställer, guidar…

Läs mer

Barncancerfonden

Hej! Sitter och tittar på Barncancergalan och fy vad sorgligt det är. Det är ju helt olidligt att ens tänka tanken att någon av våra barn skulle…

Läs mer

lev hälosamt för dina barns framtid

Lev hälsosamt – för dina framtida barns skull

Läs mer

Supergod quinoa- och sötpotatissallad

Hej! Även om det inte är så där riktigt kallt ännu, har det i alla fall blivit betydligt svalare sista tiden och då längtar jag alltid…

Läs mer

keto nono

NEWS: Huge Global Studies Find Low-Carb or Keto Diets Could Lead to Shorter Lifespan   Like any other fad diet, you can lose weight and…

Läs mer