Nystart som håller!
Nya blogginlägg kommer numera löpande via Go Actives blogg! Kickstarta 2020!
Svenska
Välkommen! Här blandas de senaste nyheterna om kurser, resor, workshops, yogaklasser och föreläsningar med blogginlägg om kost, yoga och hälsa.
Nyhetsbrev december 2019 – Yoga och resor!
Klicka här för mitt senaste Nyhetsbrev- yoga och resor 2020
"I'm just here for the Savasana!"
Savasana/Shavasana/dead mans position. Kärt barn har många namn…. I yogan avslutar man alltid med Savasana – ”dead mans position” – lite makabert namn egentligen…Men det…
10 antiinflammatoriska basråvaror att alltid ha hemma.
Mitt motto och bästa tips för en så antiinflammatorisk kosthållning som möjligt är att alltid försöka äta så varierat, fiberrikt och färgglatt och vända på…
Vad fransmännen äter som stärker deras tarmflora!
Har ni läst Tim Spectors ”Matmyten”? En bok som jag ofta återvänder till och som på riktigt fick mitt intresse för tarmfloran att väckas. En…
Veckans två boktips!
Hello! Ännu en kul och ganska intensiv vecka går mot sitt slut! Har bl a varit på två mycket intressanta boksläpp i veckan. Båda böckerna sammanställer, guidar…
Barncancerfonden
Hej! Sitter och tittar på Barncancergalan och fy vad sorgligt det är. Det är ju helt olidligt att ens tänka tanken att någon av våra barn skulle…
Supergod quinoa- och sötpotatissallad
Hej! Även om det inte är så där riktigt kallt ännu, har det i alla fall blivit betydligt svalare sista tiden och då längtar jag alltid…
Mandlar – så mycket bättre än kvällsmackan!
Nu bekräftar den senaste forskningen att vi inte ska äta efter kl 20.00, läs gärna hela artikeln här, vilket egentligen inte är en stor nyhet men det…
Oförglömliga dagar!
Hemma igen efter en helt fantastisk vecka. Hoppas innerligt att alla har möjlighet åka på någon form av träningsresa åtminstone en gång i livet! Kombinationen av…