Blogg & Aktuellt

Välkommen! Här blandas de senaste nyheterna om workshops, yogaklasser, träningsresor, föreläsningar, mm med blogginlägg och annat smått och gott.

Grillad tonfisk med sesamfrön och chilimajonäs – recept.

Den här rätten är en av mina favoriter men jag gör den sällan själv eftersom jag tycker den är så svår att få till. Men…

Läs mer

Rödbetssmoothie – recept.

En mycket god rödbetssmoothie, som är perfekt att dricka före träning, till frukost eller mellis. Rödbetan är rik på bl a antioxidanter, nitrat och fibrer…

Läs mer

Matig och antiinflammatorisk Sommarsallad – recept!

  En väldigt god sommarsallad som passar både till sommarens alla grillkvällar eller som lunch. Den är full med fibrer, antioxidanter, klorofyll och omättade fetter,…

Läs mer

Lata dagar i skärgården.

Att komma ut till skärgården är alltid ett litet projekt. Men väl där slås vi direkt av lugnet och enkelheten. Vi tog det väldigt lugnt hela…

Läs mer

Superenkel vegoburgare med sötpotatispommes – Recept

Hej! Hoppas ni har en härlig Midsommarhelg! För oss blir det, förutom det klassiska midsommarbordet mycket grillande på kvällarna. Och här ute i skärgården är det…

Läs mer

Internationella yogadagen

Idag är det fjärde året i rad som den Internationella yogadagen firas efter att FN beslutade om att den skulle få en egen dag. Indiens premiärminister…

Läs mer

Hälsosam Midsommar!

Behöver vi verkligen krångla till det? Vi har alla vår egna hälso; -resa, -status och -preferens och vi behöver ofta gå igenom olika faser för att landa…

Läs mer

SM-vinnare i Smoothie!

Visste ni att det har varit premiär för svenska mästerskapet i smoothie och juice? Tävlingen tog plats under Gastro Nord på Stockholmsmässan i april och…

Läs mer

Raw Chocolate Caramel Cake – recept

Hej! Äntligen fredag! Det har som alltid varit en lite hysterisk period med alla avslutningar, massa väldigt spännande möten, trevliga luncher, middagar, event, klassfester och…

Läs mer

Rosé och Yoga i Humlegården med Swiftr.

Hej! Igår bjöd Swiftr in till ett event i Humlegården med yoga och därefter ett glas rosé. Detta lät så klart väldigt härligt när inbjudan…

Läs mer