Food. Yoga. Wellness. När det medvetna valet blir det självklara

Som kostrådgivare, hälsocoach, yogalärare och föreläsare erbjuder jag flera tjänster för ditt välmående. 

Publicerad 2016-11-22

Magen, maten och yogan - Workshop på Villa Vi 9/12

12773435_10208723489226675_378701376_o (1)

Workshop på Villa Vi!

DSC01267

Magen, maten och yogan - förbättra din matsmältning, tarmfunktion och tarmflora.

Börja helgen med yoga och föreläsning samt hälsosam fika och goodiebag!

Välkomna på workshops om magen, maten och hälsan.

Vi har alla hört det förut; att hälsa börjar inifrån, du är vad du äter och att sjukdomar börjar i tarmen. Men det är lättare sagt än gjort att göra livsstilsförändringar som är hållbara och att faktiskt uppleva skillnaden i hur man mår. I den här workshopen börjar vi med 1 timmes yoga som bidrar till bättre matsmältning och tarmrörelse för att sedan lyssna på en föreläsning om hur vi kan förbättra tarmfloran, immunförsvaret och den allmänna hälsan genom maten vi äter. Vi får veta vilken mat vi ska minska på och varför, vilken mat vi ska äta mer av och flera tips på hur våra livsstilval kan förbättra vårt välmående.
Läs mer och anmäl här Magen, maten och yogan

yoga-puff

Välkomna

 

Boka yogaklass Boka resa Boka onlinekurs