Food Yoga Lifestyle När det medvetna valet blir det självklara

Som yogalärare, livsstilskonsult, föreläsare och författare erbjuder jag flera tjänster för ditt välmående

Green Goddess Salad
Green Goddess Salad

Green Goddess Salad

En matig, krämig och ljuvligt god sallad, full med nyttiga fibrer och antioxidanter. Passar perfekt till lunch eller som tillbehör.

Ingredienser för 4-6 portioner:

  • 4 dl kokt quinoa
  • 250 gr tinade edamamebönor
  • 480 gr kikärtor
  • 1 grantaäpple
  • 1 gurka
  • 2 röda snackspaprikor
  • 1 broccolihuvud
  • 1 knippe salladslök (valfritt)
  • 1 citron
  • 2 msk olivolja

Avokadodressing

  • 250 gr fryst avokado (eller 2-3 färska)
  • 1 citron juice och sezt
  • 1 dl extra virgin olive oil
  • 20 gr bladpersilja
  • 1-2 nypor vardera av salt, peppar och chilipeppar

Valfri topping:

  • Rostade nötter
  • Tofu
  • Fetaost
  • Getost
  • Grillad halloumi

Gör så här:

  • Tina edamamebönor och avokado
  • Koka quinoan enligt förpackningen
  • Finhacka broccolin och salladslöken och lägg i en skål
  • Pressa citronen och häll ner med 2 msk olivolja och lite salt, blanda och låt stå
  • Häll av vätskan och skölj kikärtorna
  • Rengör och skär paprikan och gurkan i mindre bitar
  • Plocka ur kärnorna ur granatäpplet
  • Blanda dressingen i en mixer, smaka av
  • När quinoan är klar, låt den svalna lite
  • Blanda sedan med alla ingredienser och dressingen
  • Servera som den är eller toppa med valfri topping
  • Ät och njut
Boka yogaklass Boka resa Boka Work Life Balance kurs