Den Goda Maten – Medelhavets livsstil & hemligheten bakom friskt åldrande
Utsedd till Årets hälsobok 2023! Följ med till de blå zonerna och främst Cilento – Italiens hemliga blå zon där människor lever länge och friskt. Upptäck hemligheten bakom deras långa och friska liv: lättlagade, läckra recept och den senaste forskningen om hur du kan äta och leva för ett långt, hälsosamt liv. Boken finns att köpa nedan:
