Food. Yoga. Lifestyle. När det medvetna valet blir det självklara

Som kostrådgivare, yogalärare och hälsoföreläsare erbjuder jag flera tjänster för ditt välmående.

Boka din yogaklass I STUDION här Boka din yoga- och kostkurs ONLINE här

Raw pepparkaksboll

Raw Pepparkaksboll

Njut av pepparkakorna med lite godare samvete.

Ingredienser

2 dl havregryn eller bovetegryn.
10-12 färska urkärnade (eller blötlagda torkade) dadlar
3 msk kokosolja
2 tsk pepparkakskrydda (kanel, kardemumma, ingefära och nejlika)
1 tsk vaniljpulver
1 msk riven kokos
1 tsk kardemumma

Gör så här:

Mixa alla ingredienser i en matberedare tills det blir en jämn och formbarsmet.
Häll kokosen och kardemumman i skål och blanda
Rulla bollarna i kokosblandningen.
Förvaras i kylskåp eller frys in.
Serveras rumstempererade.

Boka yogaklass