Food. Yoga. Wellness. När det medvetna valet blir det självklara

Som kostrådgivare, hälsocoach, yogalärare och föreläsare erbjuder jag flera tjänster för ditt välmående. 

Raw pepparkaksboll

Raw Pepparkaksboll

Njut av pepparkakorna med lite godare samvete.

Ingredienser

    • 2 dl havregryn eller bovetegryn.
    • 10-12 färska urkärnade (eller blötlagda torkade) dadlar
    • 3 msk kokosolja
    • 2 tsk pepparkakskrydda (kanel, kardemumma, ingefära och nejlika)
    • 1 tsk vaniljpulver
    • 1 msk riven kokos
    • 1 tsk kardemumma

Gör så här:

  • Mixa alla ingredienser i en matberedare tills det blir en jämn och formbarsmet.
  • Häll kokosen och kardemumman i skål och blanda
  • Rulla bollarna i kokosblandningen.
  • Förvaras i kylskåp eller frys in.
  • Serveras rumstempererade.
Boka yogaklass Boka resa Boka onlinekurs