Food Yoga Lifestyle När det medvetna valet blir det självklara

Som yogalärare, livsstilskonsult, föreläsare och författare erbjuder jag flera tjänster för ditt välmående

Bröd serverat på tallrik.
Serveringsförslag på No Grain Bread

"No Grain Bread"

Ett fiberrikt mjukt bröd helt utan spannmål.
Recept för en limpa, skiva och frys in för längre hållbarhet. Dubbla receptet om du vill.

Ingredienser

  • 1 och ¾ dl vardera av linfrön, solrosfrön och sesamfrön
  • 1 dl pumpafrön
  • 0,5 dl hasselnötter
  • 0,5 dl mandlar
  • 3 ägg
  • ½ dl rapsolja
  • 1 nypa havssalt

Gör så här:

  1. Värm ugnen till 160 grader
  2. Blanda de torra ingredienserna i en bunke
  3. Blanda sedan ner äggen, salt och oljan och blanda ordentligt
  4. Olja en brödform med rapsolja och häll i smeten
  5. Grädda i 160 grader i ca 50 - 60 minuter
Boka yogaklass Boka resa Boka Work Life Balance kurs