Food. Yoga. Wellness. När det medvetna valet blir det självklara

Som kostrådgivare, hälsocoach, yogalärare och föreläsare erbjuder jag flera tjänster för ditt välmående. 

Publicerad 2018-05-17

Nytt buteljerat Matchaiste och recept på hur du gör ditt egna!

Äntligen ett iste som inte är sötat och dessutom innheåller massa nyttigheter. Passar ju bra så här års när det är för varmt för matchalatte och dessutom fungerar det som ett väldigt bra alkoholfritt alternativ nu när festsäsongen är i gång.

Här kan du läsa mer om just det här isteet.

Du gör ditt egna iste enkelt:

  1. Vispa ihop 0,5 dl tevatten, ca 70 grader varmt, med 1 tsk matcha och rör, blanda ner 1 tsk honung, gärna svensk, och blanda tills allt är helt upplöst.
  2. Häll över i en mixer med 1,5 dl kallt vatten och 2 dl is.
  3. Smaksätt gärna genom att addera juice av lime eller citron, och lägg i några färsk myntablad.
  4. Mixa tills isen är helt krossad.
  5. Häll upp i glas och servera med en skiva lime, citron och/eller färska myntablad.

 

Recept på hur du gör Matchalatte hittar du HÄR.

Läs mer om varför Matchate är så nyttigt HÄR.

Boka yogaklass Boka resa Boka onlinekurs