Food. Yoga. Wellness. När det medvetna valet blir det självklara

Som kostrådgivare, hälsocoach, yogalärare och föreläsare erbjuder jag flera tjänster för ditt välmående. 

Publicerad 2018-06-04

Gör eget iste - recept helt utan socker!

Hej! Hoppas helgen varit bra!

Värmen var nästan olidlig emellanåt, så jag gjorde en stor kanna av den här supergoda isteen som svalkade och blev bara godare ju längre den stod i kylen.

Ingredienser:

  • 2 valfria örttepåsar. Jag tog Pukkas Detox.
  • 1 stor knippe mynta blad
  • 1 stor knippe citronmelliss
  • 1 lime
  • is och vatten

Gör så här:

  • Koka upp vatten och häll i kannan så att de båda tepåsarna täcks.
  • lägg i myntablad och citronmeliss.
  • låt dra i ca 15 minuter
  • Häll i ordentligt med is
  • pressa i limejuicen och lägg ner hela lime
  • häll på vatten tills fullt och in i kylen.

Voila;)

För recept på Matcha iste, kolla HÄR.

Jag finns också på www.charlottef.se

Insta och FB - @charlottef.se

 

Boka yogaklass Boka resa Boka onlinekurs