Food. Yoga. Lifestyle. När det medvetna valet blir det självklara

Som kostrådgivare, yogalärare och hälsoföreläsare erbjuder jag flera tjänster för ditt välmående.

Publicerad 2017-10-26

Portugal med Body & Mind Camp 28/9-3/10 2017

Årets resa blev precis lika bra som förra året, same same but a little bit different.

Att åka tillbaka till samma ställe kan ju ibland innebära att man blir lite besviken. Man hoppas ju att det ska bli exakt lika bra som förra året eller ännu bättre... men tänk om det inte blir så? Men ingen besvikelse i år alltså:)

Konceptet var i stort sett detsamma som förra året men vi var några nya ledare och många nya deltagare. En ny grej på schemat var coaching som leddes av Jennifer. Hon höll i den mentala träningen, motivationen och workshops. Årets två PT's, Rasmus och Helena, höll i gruppträningen och PT sessionerna och jag höll i yogan, meditationen och förläste om bl a Clean eating.

Många hittade varandra direkt på Bromma flygplats andra under veckan, oavsett fick vi en fantastisk gemenskap och gruppdynamik. Om du vill läsa mer om själva upplägget så kolla HÄR.

Jag skrev även ett längre inlägg efter förra årets resa, som du hittar HÄR.

Nästa års resa med Body and Mind Camp går den 19-25/9 2018. Maila mig vid intresse till charlotte@charlottef.se

Här kommer ett axplock av bilder från årets resa! Te vejo:)

  

     

Boka yogaklass Boka resa Boka onlinekurs