Senaste nytt!

Välkommen! Här blandas de senaste nyheterna om workshops, yogaklasser, träningsresor, föreläsningar, mm med blogginlägg och annat smått och gott.

Gröna smoothies – varför är dom så nyttiga och recept!

Hej! A green smoothie a day keeps the doctor away…. Vet ni egentligen varför just gröna smoothies anses så nyttiga? I allmänhet för att de innehåller mer grönsaker…

Läs mer

Varför kött och ägg från gräsbetande djur?

Om man tänker ett steg längre, är det itne så konstigt att vegetabilsika kälor till protein är ok, många stora betesdjur lever på gräs som…

Läs mer

Maxikomba dina måltider

Kombinera maten rätt   Selfcare not healthcare det handlar inte bara om vad vi äter utan hur vi äter http://thechalkboardmag.com/self-care-101-four-tips-from-a-nutritionist. All mat har olika lång…

Läs mer

World Meat Free week!

Den 11-17 juni är det dags för World meat free week – en ideell kampanj som uppmanar och inspirerar till att äta  mindre kött, mer…

Läs mer

Örtoljan – bästa tillbehöret till grillat!

Ett godare sätt att fylla på med knallgrönt är svårt att hitta. Örtoljan fullkomligt exploderar av näring, antioxidanter, klorofyll och fibrer, och smakar dessutom ljuvligt…

Läs mer

Raw sommar cheesecake med strawberry och lime.

Hej! Nationalsdagsfirande missade vi egentligen helt men avslutade i alla fall med en somrig raw cheesecake! Recept botten. 2 dl cashew 2 dl valnötter 2…

Läs mer

Bullet proof kind of Ice coffee med en twist!

Hej! Värmen kommer och går och jag blir lätt lite seg när det blir tryckande väder! Kaffe i all ära, men man är ju inte…

Läs mer

Ät tillsammans – bidrar till bättre hälsa!

Den traditionsenliga familjemiddagen blir mer och mer ovanlig hemma hos många och framförallt i vissa delar av världen. Men det finns faktiskt flera anledningar till att äta…

Läs mer

Gör eget iste – recept helt utan socker!

Hej! Hoppas helgen varit bra! Värmen var nästan olidlig emellanåt, så jag gjorde en stor kanna av den här supergoda isteen som svalkade och blev…

Läs mer

Shanti Som – en yogahelg i Marbella du inte vill missa!

Tänk dig oktober, mörkret och kylan har börjat smyga sig på, barnen är inskolade, jobbet rullar på och vardagen rusar fram i sitt ekorrhjul. Vad…

Läs mer