Senaste nytt!

Välkommen! Här blandas de senaste nyheterna om workshops, yogaklasser, träningsresor, föreläsningar, mm med blogginlägg och annat smått och gott.

Lax Ceviche – Healthy Sliders, perfekta till sommardrinken.

Den här förätten, eller tilltugget, har jag bjudit på ett otaligt antal gånger och den går alltid hem! Den är lätt att göra och dressingen…

Läs mer

God Morgon – nya ekojuicer i smart petflaska.

God Morgon har nyligen lanserat en ny juice i smart PET falska med flera olika smaker. Jag fick förmånen att testa deras nya juicer och…

Läs mer

Second meal effect

Att fibrer är viktiga för oss tror jag inte någon missat, men det finns flera olika sorters fibrer varav en är en riktig och viktigt superfiber. Det är…

Läs mer

Maillardreaktionen

Vi grillar mycket och självklart finne sn medveten het om sk Maillardeffekten. ”Det är kemiska processsen som uppstår mellan kolhydrater och aminosyrsor vid snabb tillagning” svd…

Läs mer

BLUEBERRY DREAM CAKE

från chalkboard INGREDIENTS: For the cake base: 1 cup almonds 1⁄2 cup toasted and peeled hazelnuts 5–7 soft fresh dates, pitted 1⁄4 tsp ground cardamom…

Läs mer

Raw lakrits- och pepparmyntstryfflar – Recept.

En chokladtryffel med mint och lakrits som smälter i munnen. Innehåller såklart inga konstigheter, bara nyttigheter. Enjoy:) 2  dl mandlar 2 dl cashewnötter 150 gr/12…

Läs mer

Att bryta mönster

Något vi pratade mycket om på workshopen med Chuck Miller var hur man kan bli fast i traditioner och mönster och huruvida det är bra eller inte….

Läs mer

Ibland räcker det att lyfta blicken lite för att upptäcka något nytt.

Vi har inte ens kommit halvvägs in i den här sommaren men jag har redan upptäckt flera nya grejer på en ö vi varit i…

Läs mer

Intensiv yoga workshop med Chuck Miller

Vad är yoga? Kan yoga läka dig? Vad är yoga för dig? Varför gör du din practice? Vad har du för omedvetna vanor? Vad är…

Läs mer

Grillad tonfisk med sesamfrön och chilimajonäs – recept.

Den här rätten är en av mina favoriter men jag gör den sällan själv eftersom jag tycker den är så svår att få till. Men…

Läs mer