Filosofi

Med små förändringar i vardagen och en del disciplin kan man faktiskt uppnå en balanserad livsstil. Det eviga livspusslet kommer aldrig att läggas färdigt, men man kommer långt genom att bara ha bitarna. Jag vill genom att informera, inspirera och motivera visa hur man på ett enkelt sätt kan få hållbar förbättrad livskvalitet.

Min filosofi bygger på att:

  • Äta ren, naturlig, näringstät och hälsosam mat som till största delen kommer från växtriket.
  • Motionera dagligen.
  • Ta vara på solens strålar och den friska luften.
  • Umgås, ha kul och låta sig inspireras av familj och vänner.
  • Hinna med återhämtning, bra sömn och reflektion.

Detta är en kort sammanfattning, läs gärna mer här: Lifestyle

IMG_2184