• yoga

Jullovsyoga 2016-17 – SCHEMA

IMG_3541

Detaljer från min hemmastudio

Välkomna på jullovs- och charityyoga!

Yoga är bra för alla oavsett om man behöver få motion, stressa ner, bli rörligare, smidigare, starkare, effektivare och mer fokuserad. Som licensierad yogalärare, (200h RYT) enligt Yoga Alliance kriterier, håller jag yogaklasser privat, för mindre grupper i hemmamiljö, (Yoga hemma Hos) och stora grupper i offentliga miljöer, ute på företag, tex MTG (läs mer här) och även på gym och i yogastudios, Villa vi.

Mina klasser är dynamiska med inslag av flow, stillhet, djup, eftertänksamhet och intensitet som passar alla nivåer och män som kvinnor. Jag har även specifika tonårssklasser.

Under jullovet, den 30/12, håller jag två charity yogaklassser där pengarna går oavkortat till Aleppo genom Stand with Syria och Nepal Education.

SCHEMA Jullov 2016-17:

Måndag 26/12 – AnnanDagsDetox – 90 min flow för detox, återhämtning och avslappning. Kl 10-11.30

Onsdag 28/12 – MellandagsHatha 60 minuter. kl 9-10.

Fredag 30/12CHARITY yoga – 60 min.  OBS NY TID! kl 16-17. Avsluta året i bästa karma. Betala valfri summa för din klass som går oavkortat till Aleppo genom Stand with Syria och Nepal Education.

Måndag 2/1 – Restartyoga – 90 min flow för detox, återhämtning och intentioner för 2017. Kl 10-11.30

Onsdag 4/1– TrettondagsHatha 60 minuter. kl 9-10.

Anmäl via mail till: charlotte@charlottef.se eller sms 0704616145.

Priser under jullovet (Swishas till 123-5200241 på plats)

  1. 100 kr för att prova på.
  2. 1 klipp på klippkort (175 kr per gång).
  3. 190 kr per gång.

Dessutom håller jag flera julklasser på Villa Vi klicka HÄR för mer info.

Från och  med vecka 9 börjar ordinarie schema, för mer info om alla klasser klicka på Schema vt 2017.

IMG_3405

Bilden tagen på Villa vi

Välkomna!